●ガルシニア●
南アジア原産の金糸桃科ガルシニア属の植物「ガルシニア カンボジア」と呼ばれるオレンジ様の果実は同属のマンゴスチン等とともに古くよりインド南部やタイなどで香辛料として代謝を促進する効果があり愛用されてきました。近年、この果皮に他の植物には稀有な[HCA]（ハイドロキシクエン酸）が豊富に含まれることが判明しました。ガルシニアに含まれるHCAは余剰に摂取した糖質をグリコーゲン（活動エネルギーとなる）に変え、脂肪に変化するのを押さえるためダイエットにお勧めの食材といえます。
今日では日本でもその効果が注目されておりタブレット状のものの他に、ガム・ビスケット・ドリンク・お茶・飴などの形で気軽に始められるものも増えてきています。
虚弱体質の方にもお勧めです。
